Stadtbibliothek Nördlingen, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 12 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Baur, Christof	Vitality! Bewegung und Fitness 66 Fragen & Antworten Gondrom, Bindlach (2007) Standort: Spo 73 Schlagworte: Fitnesstraining, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Ratgeber vermittelt Grundwissen für Fitness-Einsteiger jeden Alters nach dem Frage-Antwort-Prinzip zu den Themen: Motivation, Gesundheit, Abnehmen, Ernährung, Kraft-, Beweglichkeits- und Ausdauertraining. Mit Tabellen, Tipps und Tests. Systematik: Spo 73 Umfang: 143 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Spo 73 ISBN: 978-3-8112-3020-0	Spo 73 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Despeghel-Schöne, Michael	Fitness für faule Säcke das Präventivprogramm für alle, die müssten, aber nicht wollen! vgs, Köln (2003) Standort: Spo 73 Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Gesunde Lebensführung, Ratgeber Details hier Inhalt: Umfassendes Präventivprogramm für alle Altersgruppen und Tipps für mehr Bewegung, gesunde Ernährung u.a. Systematik: Spo 73 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Spo 73	Spo 73	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fastner, Gabi	Tele-Gym GesundFit im besten Alter (Band 49) die besten Übungen für Gleichgewicht, Beckenboden, Venen & Co. PSF Film + Video, Tutzing (2019) Standort: DVD Med 730 Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Gesunde Lebensführung, Übungen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: "Die besten Übungen für Gleichgewicht, Beckenboden, Venen & Co. Wenn wir älter werden gilt vor allem eines: viel bewegen, wenig belasten. Das präventive Training kräftigt wichtige Muskulatur, das Herzkreislaufsystem wird gestärkt und auch die Entspannung kommt nicht zu kurz ... Die Kapitel: Sturzprophylaxe, Gleichgewicht (15 Min.), Beckenboden (15 Min.), Venengymnastik (15 Min.), Herzkreislauftraining, Ausdauer (15 Min.), schmerzfreie und bewegliche Schultern (15 Min.), Atemgymnastik (15 Min.)" (Pressetext). Systematik: DVD, , Med 730 Umfang: 1 DVD-Video (90 min), farbig Standort: DVD Med 730 EAN: 4015190011664	DVD, Med 730 0	DVD Bildquelle mycover/neustadtwied	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fastner, Gabi	Tele-Gym GesundFit schmerzfrei & beweglich (Band 48) die besten Übungen für Füße, Knie, Hüfte, Rücken & Co. PSF Film + Video, Tutzing (2019) Standort: DVD Med 730 Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: "Die besten Übungen für Füße, Knie, Hüfte, Rücken & Co. In diesem Gesundheitsprogramm widmen wir uns den kleinen und manchmal größeren, in jedem Fall aber lästigen und teils sehr schmerzhaften Wehwehchen, die uns alle früher oder später heimsuchen ... Die Kapitel: Schmerzfreier unterer Rücken (15 Min.), Entspannter Nacken, mobile Brustwirbelsäule (15 Min.), Schmerzfreie Knie (15 Min.), Bewegliche Hüftgelenke (15 Min.), Schmerzfreie Füße (15 Min.), Gefühlvolle Hände (15 Min.)" (Pressetext). Systematik: DVD, , Med 730 Umfang: 1 DVD-Video (90 min), farbig Standort: DVD Med 730 EAN: 4015190011657	DVD, Med 730 0	DVD Bildquelle mycover/neustadtwied	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lauren, Mark; Clark, Joshua	Fit in neun Minuten supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht Südwest, München (2021) Standort: Spo 78 Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Gesunde Lebensführung, Krafttraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Trainingsratgeber für schnelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und ohne Geräte. Systematik: Spo 78 Umfang: 255 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Spo 78 ISBN: 978-3-517-10034-0	Spo 78 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pfitzner, Tina	Gesundheitssport Bewegungsspiele für Senioren Limpert, Wiebelsheim (2012) Standort: Spo 810 Schlagworte: Altengymnastik, Alter, Bewegungsspiel, Fitnesstraining, Gymnastik, Senioren, Übungssammlung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Praxisbuch enthält eine vielseitige Sammlung von Bewegungsspielen für Senioren, die der ganzheitlichen Aktivierung dienen. Es wendet sich an Trainer und Übungsleiter im Seniorensport und in der Altenarbeit. Systematik: Spo 810 Umfang: 120 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Spo 810 ISBN: 978-3-7853-1830-0	Spo 810 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Prang, Michael	Beck'sche Reihe ; 6009 Die 77 größten Fitness-Irrtümer Beck, München (2011) Standort: Spo 73 Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Gesunde Lebensführung, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Arzt und Medizinjournalist nutzt verbreitete Fitness-Irrtümer und "Halbwahrheiten", um wissenschaftlich belegte Fakten darzustellen und Tipps für eine gesunde Lebensweise und Ernährung zu geben. Systematik: Spo 73 Umfang: 153 S. Standort: Spo 73 ISBN: 978-3-406-62219-9	Spo 73 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thömmes, Frank; Wengert, Stefan [Il	Copress Sport Flexi-Bar die besten Übungen mit der genialen Schwungstange Copress, München (2009) Standort: Spo 74 Schlagworte: Fitnesstraining, Flexi-Bar Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Übungen für verschiedene Körperpartien und Personengruppen mit der Schwungstange "Flexi-Bar". Durch rhythmische Bewegung in Schwingung versetzt wird hier vor allem die Tiefenmuskulatur aktiviert. Systematik: Spo 74 Umfang: 155 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Spo 74 ISBN: 978-3-7679-0980-9	Spo 74 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trunz-Carlisi, Elmar	Schlank im Schlaf - der Fitness-Turbo Gräfe und Unzer (2013) Schlagworte: Fitnesstraining, Gewichtsabnahme, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Hunderttausende haben bereits mit dem Schlank im Schlaf-Ernährungskonzept erfolgreich abgenommen. Schlank im Schlaf: der Fitnessturbo passt dazu wie der Schlüssel zum Schloss. Lassen Sie die Pfunde noch schneller purzeln mit dem sensationellen Bewegungsprogramm. Der Fitness-Selbsttest zeigt Ihnen, welche Übungen optimal für Sie geeignet sind. Sie finden starke Programme für jeden Typ: Für Einsteiger wie für Fortgeschrittene, für Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination, aber auch Mini-Workouts für zwischendurch. Und: Praxiserprobte Motivationshilfen sorgen dafür, dass Sie auch wirklich dranbleiben. Extra: mit GU-Folder Schlank im Schlaf auf Reisen und den 10 GU-Erfolgstipps. Umfang: 90 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3992-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Downloadverfügbarkeit hier prüfen für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tschirmer, Thorsten	8 Minuten sind genug die neue Figurformel: minimaler Aufwand, maximaler Erfolg Graefe u. Unzer, München (2003) Standort: Spo 73 Schlagworte: Fitnesstraining Details hier Systematik: Spo 73 Umfang: 128 S. Standort: Spo 73	Spo 73	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Verstegen, Mark; Williams, Pete	Core Performance das revolutionäre Workout-Programm für Körper und Geist riva, München (2006) Standort: Spo 73 Schlagworte: Fitnesstraining, Ratgeber Details hier Inhalt: Ganzheitliches Trainings- und Lebenskonzept des erfolgreichen US-Fitnesstrainers, das vor allem auf Vorbeugung, Motivations- und Leistungssteigerung sowie größere körperliche Beweglichkeit zielt. Mit ausführlichen Ernährungstipps. Aus dem Engl. übers. Systematik: Spo 73 Umfang: 360 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: Spo 73	Spo 73	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winkler, Nina	Women's health Die Welt ist dein Gym 33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall pietsch, Stuttgart (2022) Standort: Spo 73 Schlagworte: Alltag, Fitness, Fitnesstraining, Gesunde Lebensführung, Workout Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: 33 kurze und beliebig kombinierbare Fitness-Übungseinheiten von Yoga über Pilates, Stretching, Functional Fitness und Cardio-Training bis zum Hochintensiven Intervalltraining (HIIT). Systematik: Spo 73 Umfang: 173 Seiten, Illustrationen, Diagramm, farbig Standort: Spo 73 ISBN: 978-3-613-50938-2	Spo 73 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 04.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

<<Erste Seite <Rückwärts Vorwärts> Letzte Seite>>
1 - Komplett zum Ausdrucken

Übersicht über alle vergebenen Schlagworte

Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 26.04.2024, 13:01 Uhr. 19.891 Zugriffe im April 2024. Insgesamt 1.494.096 Zugriffe seit Mai 2001
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral

Online

Ergebnis Ihrer Suche sind 12 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):