Stadtbibliothek Nördlingen, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 48 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	BRIGITTE Kochbuch-Edition Balance einfach leicht und lecker kochen Edel, Hamburg (2014) Standort: HW 515 Schlagworte: Fitness, Gesunde Lebensführung, Kochbuch, Kochen, Rezeptsammlung, fettarm, low fat Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: HW 515 Umfang: 159 S. Standort: HW 515 ISBN: 978-3-8419-0297-9	HW 515 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ahrens, Angelika	Belastbar und fit Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle Ueberreuter, Wien (2018) Standort: Med 862 Schlagworte: Alltag, Anti-Stress, Fitness, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie und Meditation sowie Musik, gute Ernährung und Erholungszeit in der Natur stärken die Stressresistenz. Systematik: Med 862 Umfang: 168 Seiten, Illustrationen Standort: Med 862 ISBN: 978-3-8000-7699-4	Med 862 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Auer, Joachim	Der neue Körperführerschein Bewegung - Ernährung - Lebensqualität Meyer & Meyer Verlag, Aachen (2019) Standort: Spo 74 Schlagworte: Bewegung, Ernährung, Fitness, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Fundierter, reich illustrierter Fitness- und Gesundheitsratgeber, dessen Konzept des "Körperführerscheins" auf den drei Säulen Bewegung, Ernährung und Entspannung basiert. Er enthält viele Übungen und Tipps für eine gesündere Lebensweise. Systematik: Spo 74 Umfang: 259 Seiten, Illustrationen Standort: Spo 74 ISBN: 978-3-8403-7626-9	Spo 74 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bao, Shi Yan	Shaolin - Das Geheimnis der inneren Stärke Gräfe und Unzer (2011) Schlagworte: Buddhismus, Lebensführung, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Welche Wesensmerkmale machen einen krisenfesten Menschen aus, der seinen Weg mit innerer Stärke geht und sich von den Schwierigkeiten des Lebens nicht unterkriegen lässt? Darauf gibt dieser Ratgeber eine Antwort. Er zeigt, welche Eigenschaften und Strategien jeder Einzelne entwickeln und kultivieren kann, um gelassen durch kleine und große Krisen zu kommen und ein zufriedeneres Leben zu führen. Shaolin Mönch und Meister Shi Yan Bao und Dr. Thomas Späth zeigen, welche Gewohnheiten und Anhaftungen wir dafür loslassen sollten, welche Energien und Kräfte wirklich in uns stecken - und wie wir uns diese unerschöpfliche Ressourcen zu Nutze machen können. Die Autoren orientieren sich dabei an der Philosophie der Shaolin-Mönche, die über diese Fähigkeiten verfügen. Denn das Geheimnis der Shaolin-Mönche liegt nicht in ihrer körperlichen Kraft. Vielmehr ist es ihr Wissen und ihr Bewusstsein über das mentale Potenzial, welches sie unbesiegbar macht. Umfang: 169 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-2567-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Downloadverfügbarkeit hier prüfen für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berndt, Christina	dtv premium Zufriedenheit (Band 26112) wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück dtv, München (2016) Standort: Psy 840 Schlagworte: Gelassenheit, Lebensführung, Zufriedenheit Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit Ruhe und Gelassenheit neue Wege beschreiten, verpasste Chancen abhaken, diesen Traum haben viele Menschen, aber nur wenige wagen den Schritt aus der täglichen Routine in ein befriedigendes Dasein. Für diese Entscheidung gibt die Wissenschaftsjournalistin Starthilfe. Systematik: Psy 840 Umfang: 253 Seiten Standort: Psy 840 ISBN: 978-3-423-26112-8	Psy 840 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Biberti, Ilse; Scherf, Henning	Das Alter kommt auf meine Weise Lebenskonzepte heute und morgen Südwest Verlag, München (2009) Standort: Soz 640 Schlagworte: Alter, Erlebnisbericht, Lebensführung, Senioren Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Schauspielerin und Regisseurin, die bei ihren Eltern wieder einzog, um sie zu pflegen, und Bremens ehemaliger Bürgermeister, prominenter Bewohner einer Alten-WG, loten aus, wie die Gerneration 50 plus, die Alten (ab 70) und die Hochbetagten (ab 90) besser leben könnten. Systematik: Soz 640 Umfang: 287 S. Standort: Soz 640 ISBN: 978-3-517-08527-2	Soz 640 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brackmann, Andrea	Ganz normal hochbegabt Leben als hochbegabter Erwachsener Klett-Cotta Verlag (2013) Schlagworte: Hochbegabung, Lebensführung, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Drei Millionen hochbegabte Erwachsene leben in Deutschland. Viele wissen nicht sicher um ihre besonderen Fähigkeiten und fühlen sich in diffuser Weise "anders". Die erste Veröffentlichung speziell für hochbegabte Erwachsene erleichtert die Identitätsfindung. Als hochbegabter Mensch durchs Leben zu gehen könnte so schön sein: Schule und Studium stellen kein Problem dar, der gesellschaftliche Aufstieg ist gesichert ... Doch für viele hochbegabte Erwachsene sieht die Wirklichkeit etwas anders aus. Sie wissen nicht sicher um ihre besondere Begabung, wurden nie gefördert und fühlen sich diffus unzufrieden, oft angespannt und manchmal depressiv, wenn sie ihre Begabungen nicht umsetzen. Freundschaften und soziale Kontakte gestalten sich mitunter schwierig. Andrea Brackmann, Psychotherapeutin und Spezialistin auf dem Gebiet, lässt hochbegabte Erwachsene selbst zu Wort kommen. Sie schildern ihre Wege und Irrwege, in denen sich betroffene Leserinnen und Leser wiedererkennen können. Die Autorin kommentiert kundig, hebt Typisches hervor, gibt Hilfestellungen für den Alltag und informiert über alles Wissenswerte rund um das Thema Hochbegabung: Wie erkennt man Hochbegabung? Was weiß die Forschung zum Thema? Welche Anlaufstellen und Kontaktadressen gibt es? Ein Buch, das sich ausschließlich der Erfahrungen und Nöte hochbegabter Erwachsener annimmt. Aus dem Inhalt - Erkennen von Hochbegabung - Hilfestellung für den Alltag - Anlaufstellen - Kontaktadressen Umfang: 165 S. ISBN: 978-3-608-10379-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Downloadverfügbarkeit hier prüfen für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tam	Nur 5 Minuten die besten Übungen für Senioren : stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag riva, München (2022) Standort: Spo 125 Schlagworte: Alter, Bauch, Beweglichkeit, Fitness, Gesunde Lebensführung, Muskuläre Balance, Senioren, Älterer Mensch, Übungen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dieser Ratgeber zeigt aktiven Senioren, wie sie zu Hause durch einfache Übungen ihre Balance, Beweglichkeit und Fitness wiederherstellen bzw. erhalten können und somit für den Alltag gut gerüstet sind. Mit ausführlichen Anleitungen und Zeichnungen. Systematik: Spo 125 Umfang: 160 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Spo 125 ISBN: 978-3-7423-2214-2	Spo 125 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 22.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brensing, Karsten; Linke, Katrin; S	Bewegung macht dich stark! Loewe, Bindlach (2023) Standort: J-Med 210 Schlagworte: Antolin Klasse 5, Bewegung, Bewegungserziehung, Fitness, Gesunde Lebensführung, Sommerleseclub, Sport Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Bewegung hat sehr viele positive Effekte, nicht nur starke Muskeln und Ausdauer. Bewegung hilft auch dabei, den Körper in Schwung zu bringen und innerlich "aufzuräumen". Außerdem kommt mehr Sauerstoff ins Gehirn, das dann deutlich besser denken kann; mit vielen Zeichnungen. Ab 9. Systematik: J-Med 210 Umfang: 154 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: J-Med 210 ISBN: 978-3-7432-1388-3	J-Med 210 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brück, Kira; Berndt, Felix M.; Addo	Doc Felix - feel good gesund, entspannt und glücklich - ich zeig dir, wie es geht dtv, München (2023) Standort: Med 210 Schlagworte: Fitness, Gesunde Lebensführung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wie Doc Felix ganz richtig feststellt: Muss man eine Ärztin/einen Arzt konsultieren, ist man bereits irgendwo falsch abgebogen. Darum zeigt er seinen Leserinnen hier, wie sie mit Spaß ihre Gesundheit und ihre körperliche Fitness erhalten und hoffentlich lange wohlauf bleiben können. Systematik:* Med 210 Umfang: 215 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Med 210 ISBN: 978-3-423-26360-3	Med 210 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 08.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Byrne, Rhonda	MensSana The secret - The magic Knaur, München (2012) Standort: Psy 990 Schlagworte: Lebensführung, Magie, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Esoterik-Kultautorin Rhonda Byrne verspricht, durch gelebte Dankbarkeit zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben zu gelangen. Aus dem Engl. übers. Systematik: Psy 990 Umfang: 303 S. : zahlr. Ill. Standort: Psy 990 ISBN: 978-3-426-65718-8	Psy 990 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carnegie, Dale	Sorge dich nicht - lebe die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden Ueberreuter, Heidelberg (2006) Standort: Pä 440 Schlagworte: Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Pä 440 Umfang: 605 S. Standort: Pä 440 ISBN: 978-3-8000-9200-0	Pä 440 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Chopra, Deepak	Weshalb lacht Gott? nymphenburger Verlag (2012) Schlagworte: Glück, Lebensführung, Optimismus, Spiritualität Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Deepak Chopra nimmt uns mit auf eine spannende Erkenntnisreise. Mickey Fellows ist Komiker, er hat immer einen guten Witz parat und ist von sich selbst überzeugt. Als sein Vater stirbt, gerät seine Welt ins Wanken. Das Treffen mit dem geheimnisvollen Francisco verändert sein Leben auf ungeahnte Weise. Umfang: 131 S. ISBN: 978-3-485-06001-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Downloadverfügbarkeit hier prüfen für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dalai Lama	Ratschläge des Herzens Diogenes, Zürich (2003) Standort: Rel 167,9 Schlagworte: Antolin Klasse 7, Buddhismus, Lebensführung Details hier Inhalt: Das Oberhaupt der Tibeter wendet sich mit seinen Ratschlägen an alle Menschen und plädiert für Liebe und Mitgefühl. Aus dem Franz. übers. Systematik: Rel 167,9 Umfang: 207 S. Standort: Rel 167,9	Rel 167,9	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Despeghel-Schöne, Michael	Fitness für faule Säcke das Präventivprogramm für alle, die müssten, aber nicht wollen! vgs, Köln (2003) Standort: Spo 73 Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Gesunde Lebensführung, Ratgeber Details hier Inhalt: Umfassendes Präventivprogramm für alle Altersgruppen und Tipps für mehr Bewegung, gesunde Ernährung u.a. Systematik: Spo 73 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Spo 73	Spo 73	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Emmelmann, Christoph	Schluss mit frustig wie Sie sich zu mehr Lebensfreude aktivieren Gräfe und Unzer (2011) Schlagworte: Humor, Lebensfreude, Lebensführung, Positives Denken, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das einfache Schritt-für-Schritt-Programm für weniger Frust und mehr Lebensfreude. Wenn Frust zum Dauerzustand und Jammern zur bevorzugten Ausdrucksform wird, ist es höchste Zeit, etwas dagegen zu unternehmen. Wie das geht, zeigt der Kleine Coach Schluss mit frustig. Ein klares Vier-Schritte-Programm mit vielen praktischen Übungen hilft dabei, vom Opfer zum Gestalter des eigenen Lebens zu werden. Dabei erfährt man, was die eigenen Krafträuber und was die Kraftspender sind. Man lernt, das Leben mit mehr Freude und Unbeschwertheit anzugehen und die sichere Komfortzone zu verlassen. Denn nur so, mit Aktion, Leichtigkeit und ein wenig Mut, kann man das verwirklichen, was einen lebensfroh und selbstbestimmt werden lässt. Mittel zum Zweck ist der Humor. Humor nämlich vertreibt Sorgen und schlechte Laune im Nu. Er hilft dabei, vermeintliche Probleme aus der Distanz heraus zu betrachten, und in einem neuen Licht zu sehen. Der Praxisteil wartet daher mit einem Lach-Training auf, das dafür sorgt, dass Humor zur selbstverständlichen Lebenshaltung wird. Umfang: 105 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-2565-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Downloadverfügbarkeit hier prüfen für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fastner, Gabi	Tele-Gym GesundFit im besten Alter (Band 49) die besten Übungen für Gleichgewicht, Beckenboden, Venen & Co. PSF Film + Video, Tutzing (2019) Standort: DVD Med 730 Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Gesunde Lebensführung, Übungen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: "Die besten Übungen für Gleichgewicht, Beckenboden, Venen & Co. Wenn wir älter werden gilt vor allem eines: viel bewegen, wenig belasten. Das präventive Training kräftigt wichtige Muskulatur, das Herzkreislaufsystem wird gestärkt und auch die Entspannung kommt nicht zu kurz ... Die Kapitel: Sturzprophylaxe, Gleichgewicht (15 Min.), Beckenboden (15 Min.), Venengymnastik (15 Min.), Herzkreislauftraining, Ausdauer (15 Min.), schmerzfreie und bewegliche Schultern (15 Min.), Atemgymnastik (15 Min.)" (Pressetext). Systematik: DVD, , Med 730 Umfang: 1 DVD-Video (90 min), farbig Standort: DVD Med 730 EAN: 4015190011664	DVD, Med 730 0	DVD Bildquelle mycover/neustadtwied	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fastner, Gabi	Tele-Gym GesundFit schmerzfrei & beweglich (Band 48) die besten Übungen für Füße, Knie, Hüfte, Rücken & Co. PSF Film + Video, Tutzing (2019) Standort: DVD Med 730 Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Gesunde Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: "Die besten Übungen für Füße, Knie, Hüfte, Rücken & Co. In diesem Gesundheitsprogramm widmen wir uns den kleinen und manchmal größeren, in jedem Fall aber lästigen und teils sehr schmerzhaften Wehwehchen, die uns alle früher oder später heimsuchen ... Die Kapitel: Schmerzfreier unterer Rücken (15 Min.), Entspannter Nacken, mobile Brustwirbelsäule (15 Min.), Schmerzfreie Knie (15 Min.), Bewegliche Hüftgelenke (15 Min.), Schmerzfreie Füße (15 Min.), Gefühlvolle Hände (15 Min.)" (Pressetext). Systematik: DVD, , Med 730 Umfang: 1 DVD-Video (90 min), farbig Standort: DVD Med 730 EAN: 4015190011657	DVD, Med 730 0	DVD Bildquelle mycover/neustadtwied	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frampton, Roger	The flexible body Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit : mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag Copress Sport, München ([2018]) Standort: Spo 73 Schlagworte: Beweglichkeit, Fitness, Ganzkörpertraining, Gesunde Lebensführung, Workout Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der nachhaltige Trainingsansatz mit Ganzkörperworkouts zeigt, wie man mit einem täglichen Einsatz von 10 Minuten lernt sich so zu bewegen wie früher. Man braucht keine spezielle Ausrüstung und kann die Übungen zuhause durchführen. Systematik: Spo 73 Umfang: 159 Seiten, Illustrationen Standort: Spo 73 ISBN: 978-3-7679-1235-9	Spo 73 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo ; Großmann, Peter	Bastei-Lübbe-Taschenbuch ; 60670 : Sachbuch Ist es wahre Leidenschaft ... oder nur erhöhter Blutdruck? gute Gründe, das Alter nicht zu ernst zu nehmen Bastei Lübbe, Köln (2012) Standort: Med 252 Schlagworte: Alter, Gesundheit, Lebensführung, Ratgeber, Ruhestand, Senioren Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Sportwissenschaftler Froböse und der Fernsehmoderator Großmann plädieren in lockerem Ton, doch mit ernsthafter Absicht für eine optimistische Einstellung zur 2. Lebenshälfte. Systematik: Med 252 Umfang: 204 S. Standort: Med 252 ISBN: 978-3-404-60679-5	Med 252 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gandhi, Arun	Wut ist ein Geschenk das Vermächtnis meines Großvaters Mahatma Gandhi DuMont Buchverlag, Köln (2017) Standort: Gesch 842 GAND 5 Schlagworte: Ethik, Gandhi, Mohandas Karamchand, Gefühl, Lebensführung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Journalist und Friedensforscher (Jahrgang 1934) verbrachte als Kind 2 Jahre im Ashram seines Großvaters Mahatma Gandhi. Dort sollte er lernen, seine Wutanfälle zu beherrschen und erfuhr die wichtigsten Lektionen seines Lebens: zehn Wege zu Frieden und Gewaltlosigkeit. Systematik: Gesch 842 Umfang: 223 Seiten Standort: Gesch 842 GAND 5 ISBN: 978-3-8321-9866-4	Gesch 842 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grün, Anselm	Was gutes Leben ist Orientierung in herausfordernden Zeiten Verlag Herder, Freiburg [u.a.] (2020) Standort: Rel 970 Schlagworte: Corona-Krise, Covid-19, Hilfeleistung, Lebensführung, Spiritualität Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Grün geht auf viele Aspekte der aktuellen Corona-Krise ein. Er erläutert sein Verständnis und gibt Anregungen u.a. zu den Themen Angst, Negatives, notwendiges Vertrauen, Einsamkeit, sinnvolle Nutzung der Zeit sowie tatsächliche Bedürfnisse. Zuletzt zeigt er, welche Lernerfahrungen die Krise bietet. Systematik: Rel 970 Umfang: 254 S. Standort: Rel 970 ISBN: 978-3-451-03274-5	Rel 970 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Güntert, Kathrin	Der Esel am Abgrund ein Buch über artgerechte Menschenhaltung Druckerei & Verlag Steinmeier, Deiningen (2022) Standort: Psy 840 Schlagworte: Lebensführung, Ratgeber, Selbstbestimmung Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Psy 840 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen Standort: Psy 840 ISBN: 978-3-943599-95-4	Psy 840 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hölscher, Stefan	Leben mit Drive die Entfaltung von Kreativität, Kraft, Leistung und Lust Junfermann (2011) Schlagworte: Lebensführung, Persönlichkeitsentwicklung, Ratgeber Details hier Inhalt: Wir alle kennen Situationen, in denen wir uns als kraftvoll gestaltend erleben und das Gefühl haben, mit Lust und Lebendigkeit Dinge zu bewegen und Schwierigkeiten zu bewältigen. Geprägt wird solches Erleben durch eine eigentümliche Gleichzeitigkeit von ernsthaftem Einsatz und spielerischer Leichtigkeit. Situationen dieser Art sind Momente des Gelingens und des Glücks. Wir können sie nicht erzwingen; wir können aber Bedingungen fördern, unter denen solche Momente zustande kommen. Was braucht es, um ein "Leben mit Drive" zu führen? Die entscheidenden Weichenstellungen dafür liegen in uns selbst. Mit unserem Denken und Handeln bestimmen wir maßgeblich, wie es uns geht und welche weitere Entwicklung die Dinge für uns nehmen werden. Hier liegen machtvolle Möglichkeiten und um diese geht es im vorliegenden Buch. Umfang: 152 S. graph. Darst. ISBN: 978387387829797		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Downloadverfügbarkeit hier prüfen für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoffbauer, Gabi	Die 50 besten Bluthochdruckkiller Bluthochdruck senken ohne Pillen Trias (2011) Schlagworte: Blutdrucksenkung, Gesunde Lebensführung, Hypertonie, Nichtmedikamentöse Therapie, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Endlich gute Blutdruck-Werte! Ihre Blutdruckwerte sind in der letzten Zeit nicht in Ordnung gewesen? Damit sind Sie nicht allein, Bluthochdruck gilt inzwischen als Volkskrankheit Nummer 1. Der Arzt empfiehlt Medikamente, manchmal zu frühzeitig. Denn erhöhte Blutdruckwerte können auch auf natürlichem Weg behandelt werden. Es genügen schon kleine Änderungen im Alltag, um ein paar Schrauben in die richtige Richtung zu drehen: gezielte Ernährung, Bewegung und Entspannung. Und das geht ganz nebenbei! Hier finden Sie 50 Tipps, die Sie problemlos in Ihren Alltag integrieren können. Dazu das Wichtigste rund um den Blutdruck, wie Sie ihn richtig messen und bewerten. So können Sie Ihren Blutdruck nachhaltig normalisieren und Folgeerkrankungen aktiv entgegenwirken. Umfang: 85 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6412-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Downloadverfügbarkeit hier prüfen für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...