Stadtbibliothek Nördlingen, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Dobos, Gustav	Die gestresste Seele Naturheilkunde für Körper und Gefühle : wie Emotionen die Gesundheit beeinflussen: das 8-Wochen-Programm für mentale Stärke Scorpio, München (2020) Standort: Med 825 Schlagworte: Emotion, Gefühl, Naturheilkunde, Naturheilverfahren, Stress, Stressbewältigung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Professor für Naturheilkunde und integrative Medizin zeigt, wie Emotionen bewusst gesteuert werden können, um die Selbstregulation des Körpers zu stärken. So kann es gelingen, Stress, Depressionen, Angst, Reizdarmprobleme und Schmerzen abzubauen. Systematik: Med 825 Umfang: 263 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Med 825 ISBN: 978-3-95803-333-7	Med 825 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Drachenberg, Jacob	Stress dich richtig! die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit GU, München (2022) Standort: Med 862 Schlagworte: Entspannung, Gelassenheit, Meditation, Stress, Stressbewältigung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Leben. Systematik: Med 862 Umfang: 240 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Med 862 ISBN: 978-3-8338-7962-3	Med 862 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Drachenberg, Jacob; Cramm, Dagmar v	Entspannt macht schlank die besten Anti-Stress-Strategien und Rezepte für Kopf und Körper GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, München (2021) Standort: Med 215 Schlagworte: Abnehmen, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gewicht, Stress, Stressbewältigung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dieses Koch- und Sachbuch erklärt die Zusammenhänge zwischen Stress und Körpergewicht. Enthalten sind Anti-Stress-Strategien und Schlank- und Wohlfühlrezepte. Systematik: Med 215 Umfang: 222 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Med 215 ISBN: 978-3-8338-7799-5	Med 215 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Glaser, Ute	Die Eltern-Trickkiste [so bekommen Sie Zahnputzverweigerer, Gemüseverächter und alle anderen Widerständler spielend in den Griff] Gräfe und Unzer (2011) Schlagworte: Erziehung, Prävention, Ratgeber, Stress Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Stress beim Essen, Gequengel beim Einkaufen, Chaos im Kinderzimmer : Eltern müssen im Alltag mit ihren Kindern von 0 bis 10 täglich zahllose Hürden nehmen. Die Eltern-Trickkiste verrät ganz praktische Tipps und Ideen von erfahrenen Müttern und Vätern, die Eltern helfen, alle typischen Alltagssituationen entspannter, gelassener und fröhlicher zu meistern. Dieser GU-Ratgeber ist nach "Problemzonen" eingeteilt (Im Bad, Beim Essen, Schlafen, Unterwegs ) - so findet jeder schnell die Idee, die gerade weiterhilft. Ein Eltern-Extra bietet in jedem Kapitel praktische Ideen, die die Eltern und ihre Beziehung stärken. Das Buch ist fundiert, aber in leichter, angenehmer Sprache geschrieben und pfiffig gestaltet: So macht es Freude, auch einfach darin zu blättern, sich inspirieren zu lassen, und sich den einen oder anderen Trick zum Ausprobieren auszusuchen. Auch als Geschenk für junge Eltern bestens geeignet. Umfang: 172 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-2541-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Downloadverfügbarkeit hier prüfen für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kalbheim, Eva	... für Dummies Gelassenheit lernen für Dummies [auf einen Blick: Festhalten oder Loslassen - die richtige Balance finden ...] Wiley-VCH, Weinheim (2015) Standort: Psy 840 Schlagworte: Gelassenheit, Stress Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Gelassenheitsratgeber mit Übungen für Alltag, Familie und Beruf. Systematik: Psy 840 Umfang: 329 S : Ill., graph. Darst Standort: Psy 840 ISBN: 978-3-527-71086-7	Psy 840 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Matyssek, Anne Katrin	Stark im Job wie Sie Ihre psychische Gesundheit schützen Junfermann (2012) Schlagworte: Berufstätigkeit, Bewältigung, Ratgeber, Stress, Widerstandsfähigkeit Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: 38 % der Deutschen leiden an einer psychischen Erkrankung, insbesondere an Ängsten und Depressionen. Am selben Tag, als diese Nachricht auf spiegel-online zu lesen war, outete sich ein Bundesliga-Torwart mit Burnout. Zwei Wochen später trat ein Trainer wegen psycho-vegetativer Erschöpfung zurück. Viele Berufstätige fühlen sich durch Druck am Arbeitsplatz gesundheitlich bedroht - physisch und psychisch. Was man zur Förderung der körperlichen Gesundheit tun kann, wissen viele. Aber wie lässt sich die seelische Gesundheit schützen und fördern? Was kann man für eine ausgeglichene Psyche tun? Das Buch gibt dem Leser Tipps an die Hand, wie er trotz Stress seelisch stabil bleiben kann. Umfang: 133 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-87387-898-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Downloadverfügbarkeit hier prüfen für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Stephanie; Pannen, Kai [	Der kleine Schulstress-Berater wie Sie und Ihr Kind entspannt durch die Schule kommen Kösel, München (2014) Standort: Pä 345 Schlagworte: Probleme, Schule, Stress Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Praxisnaher Ratgeber für Eltern, mit Tipps und Ideen für einen sinnvollen Umgang mit dem "Abenteuer Bildung". Mit hübschen Zeichnung illustriert, geschrieben von einer ehemaligen Grundschullehrerin, die selbst 2 Kinder hat. Systematik: Pä 345 Umfang: 40 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Pä 345 ISBN: 978-3-466-31016-6	Pä 345 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Spitzer, Manfred	Rotkäppchen und der Stress (Ent-)Spannendes aus der Gehirnforschung Schattauer Verlag (2014) Schlagworte: Aufsatzsammlung, Hirnforschung, Neurobiologie, Stress Details hier Inhalt: Ein Titel aus der Reihe "Wissen & Leben", Herausgegeben von Wulf Bertram, Stress, der böse Wolf der digitalen Welt Mit dem Thema Stress fühlt der Neurowissenschaftler, Psychiater und Philosoph Manfred Spitzer wieder einmal den Puls der Zeit: Plastisch und unterhaltsam streicht er heraus, was überhaupt Stress ist (und was nicht) und gibt ebenso überraschende wie luzide Antworten auf Fragen wie: Wer hat mehr Stress, mein Chef oder ich? Warum hilft Zeit verschenken gegen Zeitknappheit? Was bewirkt der Achtsamkeits-Hype wirklich? Warum sollte das Märchen von Rotkäppchen weiterhin erzählt werden? Und wie hält man den bösen Wolf von sich fern? In 17 Essays schärft der "neue Spitzer" auf gewohnt brillante Weise unseren Blick für die Stressphänomene und den Kulturverfall im digitalen Zeitalter. Wussten Sie zum Beispiel, dass das iPhone die Kulturrevolution Maos fortsetzt? Und dass die Traumforscher demnächst vielleicht schon Ihre Träume scannen können? Erfahren Sie, was engagierte Hirnforschung gegen Stress und den schleichenden Kulturverlust aufzubieten hat! Umfang: 254 S. Ill., zahlr. graph. Darst., Kt. ISBN: 978379456860497		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Downloadverfügbarkeit hier prüfen für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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