Stadtbibliothek Nördlingen, Mediensuche

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Premal, Deva and Miten	Satsang a meditation in song and silence White Swan Records, Boulder (2010) Standort: Entspannung/Meditation Schlagworte: Entspannung/Meditation Details hier Systematik: Entspannung / Meditation Standort: Entspannung/Meditation	Entspannung / Meditation	CD	Nein, verliehen bis 02.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Maren	Crashkurs Meditation Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation, Stressbewältigung, Übung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wer schon längst mal lernen wollte zu meditieren, aber immer wieder zurück davor geschreckt ist, weil er sich für unfähig hält, einfach ruhig zu sitzen, für den gibt es jetzt das richtige Buch: Der Crashkurs Meditation führt einen Schritt für Schritt in acht Wochen von ganz einfachen Konzentrations- und Wahrnehmungsübungen hin zu verschiedenen Meditationen und Achtsamkeitsübungen für den Alltag. Dabei werden Störfaktoren wie Geräusche, kreisende Gedanken, unangenehme Körperempfindungen oder Gefühle zum Gegenstand der Meditation gemacht und so didaktisch raffiniert integriert. Auf diese Weise bringt die erfahrene Meditationslehrerin und Buchautorin Maren Schneider jeden zum Meditieren - und das mit Spaß an der Sache. Ein modernes, ungewöhnliches und doch übersichtliches Layout sowie freche Illustrationen unterstreichen den besonderen Charakter dieses Buches. Umfang: 59 S. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4517-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Downloadverfügbarkeit hier prüfen für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Maren	Crashkurs Meditation Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Psy 855 Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Psy 855 Umfang: 80 S. + CD Standort: Psy 855 ISBN: 978-3-8338-2351-0	Psy 855 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Maren	Crashkurs Meditation Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Psy 855 Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Psy 855 Umfang: 80 S. + CD Standort: Psy 855 ISBN: 978-3-8338-2351-0	Psy 855 0	CDROM Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Skuban, Ralph; Skuban, Ralph	Tibetische Atemübungen Via Nova, Petersberg ([2018]) Standort: Entspannung/Meditation Schlagworte: Atem, Entspannung/Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Erfahren Sie mit dieser CD, wie ein bewusster Atem und eine gezielte Körperwahrnehmung zu seelischem und körperlichem Wohlbefinden und tiefem inneren Frieden führen. Die Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittenen leicht durchzuführen. Systematik: Entspannung / Meditation Umfang: 1 CD (1 h) Standort: Entspannung/Meditation ISBN: 978-3-86616-446-8	Entspannung / Meditation 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stein, Arnd	Wellness & Chillout Verl. für Therapeutische Medien, Iserlohn (2005) Standort: Entspannung / Meditation Schlagworte: Entspannung/Meditation Details hier Systematik: Entspannung / Meditation Standort: Entspannung / Meditation	Entspannung / Meditation	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stock, Christian	Achtsamkeitsmeditation Übungen für mehr Gelassenheit im Leben Trias (2012) Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Achtsam gegen Stress und Burnout. Die Sehnsucht, wieder zu sich selbst zu kommen. Arbeit, Familie, Freunde: Sie wollen allen und allem gerecht werden, haben aber das Gefühl, es reicht nie wirklich aus? So richtig erholt fühlen Sie sich lange nicht mehr und Sie spüren, wie Sie sich selbst aus den Augen verlieren. Genau hier, genau jetzt. Entdecken Sie die Heilkraft der Achtsamkeit, ein Ansatz, der einfach, alltagsnah und wirksam gegen Stress hilft. Das ganzheitliche Übungsprogramm basiert auf dem MBSR-Programm von J. Kabat-Zinn, ist besonders alltagstauglich und besteht aus Atem- und Körperübungen, Meditationen und konkreten Alltagsübungen wie z. B. bewusst zu essen, ganz präsent im Gespräch zu sein. Achtung: mehr Achtsamkeit in Ihrem Leben hat Nebenwirkungen: Sie sind entschleunigt und entspannter. Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden wird zunehmen. Sie sind konzentrierter und ausgeglichener. Sie gehen liebevoller mit sich und anderen um. Sie leben bewusster. Ihr Stufen-Übungsprogramm zum lesen, hören, loslegen. Umfang: 158 S. ISBN: 978-3-8304-2355-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Downloadverfügbarkeit hier prüfen für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thors	Fantastic piano dreams harmonic instrumental music for relaxation & meditation Neptun Music, München (1998) Standort: Entspannung Meditation Schlagworte: CD, Entspannung/Meditation, Entspannungsmusik Details hier Inhalt: Sanfte Pianoklänge des friesischen Komponisten und Studiomusikers neben anderen begleitenden Instrumenten. Systematik: Entspannung / Meditation Umfang: 1 CD Standort: Entspannung Meditation	Entspannung / Meditation	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thors	Tai Chi, Yoga, Qi Gong harmonic instrumental music Neptun, Diepholz (2020) Standort: Entspannung / Meditation Schlagworte: Entspannung/Meditation Details hier Systematik: Entspannung / Meditation Standort: Entspannung / Meditation	Entspannung / Meditation	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thors; Zgraja, Krzysztof	Fantastic flute dreams harmonic instrumental music for relaxing & meditation Neptun Music, München (1998) Standort: Entspannung Meditation Schlagworte: CD, Entspannung, Entspannung/Meditation, Meditation Details hier Inhalt: Sanfte Entspannungsmelodien des friesischen Komponisten und Studiomusikers mit Querflötensoli des polnischen Musikers Krzysztof Zgraja. Systematik: Entspannung / Meditation Umfang: 1 CD Standort: Entspannung Meditation	Entspannung / Meditation	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tuppek, Frank	Anti-Stress-Musik AVITA Media GmbH, München (2013) Standort: Entspannung / Meditation Schlagworte: Entspannung/Meditation Details hier Systematik: Entspannung / Meditation Standort: Entspannung / Meditation	Entspannung / Meditation	CD	Nein, verliehen bis 17.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vodjani, Sina	Om Shanti TIM, Hamburg (1998) Standort: New Age Schlagworte: CD, Entspannung, Entspannungsmusik, Meditation, New Age Details hier Inhalt: Durch indische Landschaften und die buddhistische Lehre inspirierte Entspannungsmusik. Systematik: New Age Umfang: 1 CD Standort: New Age	New Age	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vollenweider, Andreas	Air edel entertainment GmbH, o.O. (2009) Standort: World Beat Entspannung/Meditation Schlagworte: Entspannung/Meditation, World Beat Details hier Systematik: World Beat, , Entspannung / Meditation Umfang: 2 CDs Standort: World Beat Entspannung/Meditation	World Beat, Entspannung / Meditation	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vollenweider, Andreas	Air edel entertainment GmbH, o.O. (2009) Standort: World Beat Entspannung/Meditation Schlagworte: Entspannung/Meditation, World Beat Details hier Systematik: World Beat, , Entspannung / Meditation Umfang: 2 CDs Standort: World Beat Entspannung/Meditation	World Beat, Entspannung / Meditation	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weckenmann/Breed	Lotus Meditation eine durchgehende, entspannende Meditations-Reise mit wunderbar ruhiger Wellness-Musik Neptun Media, Diepholz (2019) Standort: Entspannung / Meditation Schlagworte: Entspannung/Meditation Details hier Systematik: Entspannung / Meditation Standort: Entspannung / Meditation	Entspannung / Meditation	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

Inhalt: Achtsam gegen Stress und Burnout. Die Sehnsucht, wieder zu sich selbst zu kommen. Arbeit, Familie, Freunde: Sie wollen allen und allem gerecht werden, haben aber das Gefühl, es reicht nie wirklich aus? So richtig erholt fühlen Sie sich lange nicht mehr und Sie spüren, wie Sie sich selbst aus den Augen verlieren. Genau hier, genau jetzt. Entdecken Sie die Heilkraft der Achtsamkeit, ein Ansatz, der einfach, alltagsnah und wirksam gegen Stress hilft. Das ganzheitliche Übungsprogramm basiert auf dem MBSR-Programm von J. Kabat-Zinn, ist besonders alltagstauglich und besteht aus Atem- und Körperübungen, Meditationen und konkreten Alltagsübungen wie z. B. bewusst zu essen, ganz präsent im Gespräch zu sein. Achtung: mehr Achtsamkeit in Ihrem Leben hat Nebenwirkungen: Sie sind entschleunigt und entspannter. Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden wird zunehmen. Sie sind konzentrierter und ausgeglichener. Sie gehen liebevoller mit sich und anderen um. Sie leben bewusster. Ihr Stufen-Übungsprogramm zum lesen, hören, loslegen.
Umfang: 158 S.
ISBN: 978-3-8304-2355-3

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