Becker, Elli ; Wolff, Christiane
|
Yoga Pilates - Die besten Flows - perfekt kombiniert
WVG Medien, Hamburg (2009)
Standort:
DVD
Details hier
Inhalt: Yoga zur Entspannung und für mehr Ruhe und Gelassenheit und Pilates für ein ganzheitliches Bodystyling - Yoga Pilates verbindet Übungen aus beiden Bereichen zu einem ganzheitlichen Trainingsflow. Nach einer kurzen Einführung in das Thema können Anfänger aber auch Fortgeschrittene aus einem reichhaltigen Trainigsmenü auswählen. Neben dem gut 1-stündigen YogaPilates-Programm gibt es 3 Kurzprogramme sowie die Möglichkeit, die Pilates- bzw. Yogaübungen getrennt abzurufen. Eine 3-minütige Meditation und eine 5-minütige Entspannung sorgen für einen stimmungsvollen Ausklang des Trainings.
Orig.: Deutschland, o.J.Schlagworte: DVD, Pilates, YogaSystematik: DVD, , Spo 110Umfang: 1 DVD (75 Min.) : farb. + Beih.Standort: DVD
|
DVD, Spo 110
|
DVD
|
Ja, ist verfügbar.
In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
|